香港生活成本癲到唔敢睇！2月通脹升至1.7%創近一年新高，網民紛紛哀嚎。
香港生活成本癲到唔敢睇！最新數據顯示，2026年2月綜合消費物價指數按年升1.7%，創近一年新高。消息一出，網上討論區隨即炸開鍋，網民紛紛哀嚎「咩都貴，係人工冇加過」。由每日三餐到睇病搭車，再到交租供樓，幾乎無一倖免。本文整合“生活成本上升網民熱議”，睇下大家點樣喺加價潮中掙扎求存。
食：茶記凍飲+$3 兩餸飯$45起 月尾又要食麵包
通脹升溫，最先感受到嘅一定係食。有網民分享，樓下茶記上個月凍飲加一蚊，今個月再加兩蚊，而家凍飲要加3蚊，一杯凍檸茶盛惠$28，仲貴過一碟午餐肉蛋飯。另一位網民話：「以前茶餐廳早餐$28有沙爹牛麵、炒蛋多士加熱飲，而家同樣嘅嘢要$38，凍飲仲要再加$3，食個早餐隨時$40落樓。」
兩餸飯作為平民恩物，亦由疫情期間嘅$35逐步升至而家$45起跳，份量仲越嚟越細。有網民分享：「我公司附近間兩餸飯，上年仲係$38，今年已經加到$48，三個月加咗$10，仲要冇咗我最鍾意嘅蒸魚。」另一位網民話：「以前$50可以買到一堆餸返屋企煮，而家買條新鮮倉魚都唔夠錢，要等收工時段街市減價先敢買。」
有打工仔感嘆，月尾又要食麵包：「早餐$20、午餐$50、晚餐$50，一日未使$120都落唔到樓。以前仲可以間中食餐好嘅，而家連食個麥當勞都要諗過度過。」另一位網民話：「我而家帶飯返工，一個月慳返千幾蚊，雖然要早起身煮，但冇辦法，唔慳唔得。」
醫：普通科醫生$500起 醫療服務升11% 網民：病唔起
雜項服務價格按年上升4.9%，係升幅最大嘅類別，當中醫療服務價格更按年上升約11%，創2014年1月以來最大單月增幅。有網民留言：「睇一次普通科醫生而家要$500起跳，專科更加唔使講，首次診金$1,200起，覆診都要$800，真係病唔起。」
另一位網民分享慘痛經歷：「我上個月感冒，諗住去睇平時睇開嘅家庭醫生，點知診所話醫生退休咗，新接手嘅醫生收費由$350加到$550。我最後冇睇，去藥房買成藥頂住先，$50搞掂。」有網民話：「而家最大嘅願望係身體健康，因為睇醫生太貴。以前感冒會即刻睇醫生，而家會睇多兩日先，希望自己好返。」
牙科醫療同樣加幅驚人。有網民分享：「我去補一隻牙，診所報價$1,800，仲貴過我一個月嘅交通費。洗牙都要$800起，以前$500有找。」另一位網民話：「我隻智慧齒痛咗幾個月，但睇專科要$2,000，一直唔捨得睇，最後痛到頂唔順先去，結果要剝，埋單$5,000。」
行：交通費加4.3% 租金連升6個月 人工一半俾咗業主
交通價格上升4.3%，同樣令打工仔叫苦連天。有網民分享，由屯門出中環返工，地鐵加巴士一日要$70，一個月多咗$200。的士起錶亦傳出加價消息，有人話以後真係唔敢搭。有同事索性改為踩單車返工，住得近嘅甚至行路返工，當做運動順便慳錢。
住屋方面，私人房屋租金升幅連續六個月維持在1%。有租客分享，上年月租$15,000嘅單位，今年續約要$16,500，一年加咗10%，人工一半俾咗業主。業主解釋銀行加息令供樓貴咗，所以要加租。有網民無奈表示，想買樓又買唔起，租樓又越嚟越貴，真係唔知點算。
網民自救大法：自己煮飯＋超市夜間掃平貨＋信用卡賺回贈
面對生活成本不斷上升，網民紛紛分享慳錢自救方法。最多人提及嘅係自己煮飯帶飯返工，一個月可以慳返千幾蚊。有網民詳細解釋：「我星期日一次過煮定五日嘅飯，放入雪櫃，每日帶一盒返工，慳時間之餘仲慳錢，一個月慳咗$1,500。」
去街市買餸要揀收工時段，因為好多檔口會減價清貨。有網民分享：「街市收工前半個鐘，菜檔會將啲菜平賣，$10三扎，肉檔都會有特價。我成日嗰個時間去掃貨，一次過買幾日餸。」
超市夜晚8點後有熟食減價，有人成日去掃平貨：「惠康百佳夜晚8點後，燒味、壽司、沙律都會減價，有時半價就買到，我成日等呢個時間去買晚餐。」買餸用現金有時仲有折，唔好成日用手機支付：「街市檔主好多都鍾意收現金，有時仲會平少少，用手機支付反而冇優惠。」
亦有網民建議申請幾張信用卡，邊張有優惠就用邊張，賺盡回贈：「我而家用三張卡，一張超市有4%回贈，一張交通有3%回贈，一張食肆有5%回贈，每個月賺返幾百蚊。」仲有人改為踩單車返工，既慳交通費又做運動，一舉兩得。
加價清單一覽
茶餐廳凍飲而家要加3元，一杯凍檸茶盛惠28元。兩餸飯由疫情期間的35元升至45元起。普通科醫生睇一次要500元起，專科更達1000元起。地鐵巴士加價，的士起錶亦擬再加。租金一年加幅約10%，人工一半要交給業主。
